Small Group Personal Training in Zeist
Intro
Bij Missiegericht draait het om persoonlijk trainen in een kleinschalige setting. Je traint in een kleine groep met een coach die je helpt met techniek en opbouw. Zo werk je veilig en overzichtelijk aan je gezondheid — ook als je lang niet hebt gesport.
Fundamentals (Beginners)
De beste start als je (weer) wilt beginnen. We bouwen aan jouw gezondheidsfundament: kracht, conditie en mobiliteit — met duidelijke uitleg en coaching. Het thema blijft een hele maand hetzelfde, zodat je rustig vertrouwen opbouwt en merkt dat je lichaam weer sterker en fitter wordt.
Level 2 (Beproeven)
Heb je de basis onder de knie en wil je meer uitdaging? In Level 2 gebruiken we die fundamenten in meer variatie. Minder stilstaan bij techniek, meer flow: je gaat meer zweten, maar wél met coaching en veilige uitvoering. Je weet vooraf niet precies welk onderdeel centraal staat — dat houdt het speels en motiverend.
Hybrid (Fitness Race Training)
Voor wie houdt van een sportieve uitdaging. We combineren hardlopen met kracht- en conditieblokken, zodat je leert presteren onder vermoeidheid. Denk: tempo, uithoudingsvermogen en kracht.
All-in (Vrij trainen, in overleg)
Wil je ook zelfstandig trainen? Dat kan met ons All-in lidmaatschap. We blijven bewust kleinschalig en persoonlijk, daarom is vrij trainen mogelijk na een kennismaking en in overleg. Zo houden we de ruimte rustig, veilig en overzichtelijk voor iedereen.
Liever maatwerk?
Dan is Personal Training ook mogelijk — 1-op-1 of Duo (bijv. met je partner, vriend(in) of buur). Met een persoonlijk plan en volledige aandacht. Plan een gratis proefles en ontdek welke variant het beste bij jou past.
Meer ontdekken?
Personal Training
1-op-1 begeleiding met een plan dat past bij jouw doel. Rustig opbouwen, duidelijke coaching en echt maatwerk — in een veilige, kleinschalige setting.
Duo Training
Samen trainen met je partner, vriend(in) of buur — met persoonlijke begeleiding. Meer motivatie, meer plezier, en een plan dat bij jullie allebei past