Onze missie

Wat is er nieuw (feitelijk):

Vanaf dinsdag 10 maart 2026 starten we bij Missiegericht (Zeist) met een nieuwe beginnerscursus krachttraining: Sterke Start — Missiegericht. De cursus duurt 4 weken, met 1 les per week op dinsdag om 17:30. Je traint in een kleine groep van maximaal 12 deelnemers en krijgt coaching op techniek, houding en bracing, zodat je veilig en zelfverzekerd kunt trainen.

Wat leer je in 4 lessen:

We behandelen de basis van de belangrijkste bewegingspatronen: squat, hinge, pull en push. Het doel is dat je na vier weken snapt wat je doet, beter beweegt en met meer vertrouwen kunt trainen.

Kosten & voorwaarden:

• ⁠€90 eenmalig (geen contract)
• ⁠Beperkte plekken: vol = vol
• ⁠Locatie: Missiegericht — Handelsweg 3D, Zeist

Waarom dit belangrijk is (voor wie):

Sterke Start is er voor mensen die willen beginnen met krachttraining, maar twijfelen of ze het “goed” doen. In een rustige, kleinschalige setting zorgen we dat je de fundamentals veilig aanleert.

Impact:

• Nieuwe deelnemers: laagdrempelige start zonder abonnement, mét een duidelijke techniekbasis.
• Bestaande leden: ideaal om iemand mee te nemen die wil instromen en eerst zekerheid wil opbouwen.

Na de cursus:

Na de 4 weken kun je zelfstandig verder trainen of doorstromen naar het aanbod van Missiegericht (bijv. groepslessen). Daarna start de cursus opnieuw met een nieuwe groep deelnemers.

Begeleiding: Chris & Margit

Aanmelden (promo pagina):
https://missiegericht.trainin.app/activities/LOPVGW/sterke-start-krachttraining-basics-4-weken

Ondertekend:
Chris Vyent — Missiegericht (Zeist)